Tag Archives: penyakit jantung

Jantung

Kenali Tanda2 Penyakit Jantung Berikut Ini

Leave a comment

Tanda2 penyakit jantung pada umumnya akan sangat mengganggu dan menyakitkan kehidupan para penderitanya. Tak dapat dipungkiri, sakit jantung merupakan sebuah penyakit yang mematikan nomor satu didunia. Terbukti sudah ada banyak sekali orang yang kehilangan nyawa karena mengidap penyakit tersebut. Sangat mengerikan, bukan? oleh sebab itu Anda harus bisa lebih waspada terhadap penyakit tersebut. Apabila belum mengetahui bagaimana tanda terkena penyakit tersebut, segeralah cari tahu untuk bisa melakukan penanggulangan sejak dini. Tak perlu mencari kesana kemari karena disini kami telah menyediakannya untuk Anda semua.

Tanda2 Penyakit Jantung yang Harus Dikenali

Tanda2 Penyakit Jantung yang Harus Dikenali

Untuk dapat mengindikasi serangan jantung, pertama Anda harus tahu dahulu gejala atau ciri-ciri penyakit jantung. Mengapa? Karena dengan mengetahui gejala-gejalanya, maka Anda dapat mengatisipasi terjadinya serangan jantung dari dini.

  • Merasakan nyeri pada bagian dada sebelah kiri

Merasakan nyeri pada bagian dada sebelah kiri

Penderita jantung biasanya akan mengalami nyeri didada yang menjadi gejala awal dari adanya penyakit jantung. Namun belum dapat dipastikan bahwa nyeri yang dialami tersebut disebabkan karena penyumbatan arteri atau karena gejala dari penyakit lain. Oleh sebab itu Anda harus melakukan konsultasi kepada dokter ahli agar bisa diberikan penanganan sedini mungkin.

  • Sering merasakan sakit kepala

Sering merasakan sakit kepala

Ada banyak sekali tanda2 penyakit jantung, dan salah satunya yaitu sering sakit kepala. Mungkin ada beberapa orang yang menganggap bahwa sakit kepala ini merupakan penyakit biasa dan sering dialami oleh banyak orang. Namun yang membedakan, para penderita penyakit jantung akan merasakan sakit kepala ketika ia terkena paparan sinar matahari. Ini bisa terjadi karena tersorot cahaya bisa menyebabkan jantung berdenyut lebih kencang. Sakit kepala yang terjadi oleh para penderita penyakit jantung terjadi karena ada sebuah penyimpangan sirkulasi darah. Bagi Anda yang cukup sering mengalami gangguan penglihatan pun harus segera memeriksakan diri. Barangkali ada cikal bakal gejala sakit jantung.

  • Sangat mudah merasakan lelah

Sangat mudah merasakan lelah

Untuk tanda-tanda penyakit jantung yang selanjutnya yaitu para penderita merasa mudah lelah meskipun tak ada aktivitas berat yang dilakukan. Bahkan ada beberapa penderita juga yang merasakan lelah saat baru bangun tidur. Apabila gejala aneh ini terjadi pada Anda, maka tak perlu berpikir panjang lagi untuk segera memeriksakannya ke dokter ahli.

Sekian informasi yang bisa kami sampaikan tentang apa saja ciri-ciri atau tanda-tanda dari adanya penyakit jantung pada seseorang. Sangat penting bagi Anda untuk membaca artikel kami kali ini, pasalnya jika seseorang ternyata sudah sejak lama mengidap penyakit jantung, namun tak mengunjungi dokter ahli, maka penyakit tersebut pun bisa menjadi semakin parah. Jangan biarkan ada penyakit yang bisa menyerang Anda. Oleh sebab itu bacalah dengan baik apa saja tanda2 penyakit jantung, setelah mengetahui dan ternyata belum ada satu pun gejala yang menimpa Anda, hendaklah tetap waspada untuk selalu mengatur makanan yang dikonsumsi dan selalu mempraktikkan hidup sehat setiap hari.

Jantung

Pengertian Penyakit Jantung Koroner Dan Cara Pencegahannya

Leave a comment

Pengertian penyakit jantung koroner ini bisa Anda jadikan sebagai tambahan informasi kesehatan yang sangat penting mengingat di Indonesia sendiri penyakit ini menjadi salah satu penyakit yang begitu ditakuti sekaligus menghantui masyarakat. Penyakit jantung koroner atau yang bisa dikenal juga dengan nama lain penyakit arteri koroner ini adalah penyakit yang cukup berbahaya karena tingkat kematian penderitanya yang cukup tinggi. Seseorang dapat dikatakan terserang penyakit ini bila terjadi penyumbatan aliran darah ke jantung yang diakibatkan oleh timbunan lemak kolesterol yang menyumbat bagian arteri jantung (aterosklerosis). Tidak heran kebanyakan mereka yang memiliki risiko tinggi mengalami penyakit jantung koroner ini adalah mereka yang memiliki berat badan berlebih alias mengalami obesitas.

Informasi Pengertian Penyakit Jantung Koroner

Informasi Pengertian Penyakit Jantung Koroner

Seperti yang sudah sedikit disinggung di atas tadi untuk pengertian penyakit jantung koroner ini secara umum atau general adalah penyakit jantung yang muncul akibat adanya kerusakan pada dinding pembuluh darah yang disebabkan oleh radikal bebas, kolesterol, diabetes, hipertensi, dan beberapa faktor lainnya. Namun faktor utama yang menjadi penyebab dari penyakit jantung koroner ini tidak lain adalah kolesterol yang menyumbat arteri jantung dan dampaknya terjadi penyempitan pada pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi tersumbat yang mengakibatkan fungsi jantung menjadi terganggu. Untuk tindakan pencegahannya bisa dilihat di bawah ini :

  • Menjaga asupan makanan

Menjaga asupan makanan

Langkah pertama agar terhindar dari penyakit jantung koroner ini adalah dengan menjaga asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari. Hindari mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi dan gantinya konsumsi makanan yang kaya akan serat dan vitamin seperti buah dan sayur.

  • Rajin berolahraga

Rajin berolahraga

Dengan berolahraga secara teratur makan berat badan menjadi seimbang dan kandungan lemak yang berlebih di dalam tubuh pun akan diubah menjadi energi. Karena itu biasakan diri Anda untuk mulai berolahraga setiap hari setidaknya selama 30 menit bisa dengan bersepeda, jogging, berenang atau olahraga lainnya.

  • Jauhi rokok

jauhi rokok

Kemudian sangat disarankan juga agar menjauhi rokok karena merokok menjadi salah satu faktor pemicu penyakit jantung koroner. Bahkan bagi perokok pasif pun memiliki peluang besar terserang penyakit ini belum lagi ancaman terkena penyakit kanker paru dan penyakit berbahaya lainnya yang disebabkan oleh asap rokok.

  • Istirahat yang cukup

istirahat yang cukup

Jangan lupakan juga bila tubuh membutuhkan istirahat yang cukup guna menjaga metabolisme tubuh. Dengan cukup beristirahat maka kesehatan tubuh akan tetap terjaga dan risiko terkena penyakit jantung koroner maupun penyakit kronis lainnya akan bisa diminimalisir.

Itulah beberapa tindakan pencegahan agar terhindar dari penyakit jantung koroner. Semoga informasi tersebut bisa berguna untuk Anda sekalian yang masih peduli terhadap kesehatan tubuh Anda. Demikianlah beberapa informasi singkat mengenai pengertian penyakit jantung koroner dan cara pencegahannya.

Jantung

3 Obat Tradisional Jantung Paling Dicari

Leave a comment

Berbicara mengenai obat tradisional jantung, pasti akan berbicara juga mengenai pengobatan alternatif. Mengapa alternatif? Dikatakan alternatif dikarenakan hal tersebut merupakan suatu pilihan di samping obat – obatan kimia seperti pada umumnya. Pada era sekarang ini manusia sudah sangat jengah dicekoki oleh obat – obatan kimia. Manusia cenderung mencari sesuatu yang baru untuk mengobati jantung mereka, bagi yang terkena penyakit jantung. Dan muncullah obat tradisional sebagai produk dari pengobatan alternatif. Ya, bentuknya bisa ramuan – ramuan atau terapi, namun yang akan dibahas kali ini adalah bahan – bahan familiar di sekitar kita yang bisa kita manfaatkan sebagai obat.

Obat Tradisional Jantung Terbaik

Obat Tradisional Jantung Terbaik

Tidak akan ada habisnya jika kita berbicara mengenai sakit jantung. Penyakit jantung sendiri telah banyak memakan banyak korban, tak hanya sekadar jantung merasa sakit. Namun, penyakit jantung banyak sekali variannya, bisa jantung bengkak, gagal jantung, bahkan lemah jantung. Semua penyakit jantung tersebut tidak ada yang tidak berbahaya, semuanya bisa berujung kepada kematian. Namun, manusia sekarang tidak perlu takut lagi, karena berkembangnya pengetahuan semakin mendekatkan kita kepada pengetahuan tak terbatas melewati ruang dan waktu. Ditemukannya obat tradisional tak lebih dari jasa ilmu pengetahuan manusia, berkat pemikiran manusia yang semakin berkembang. Obat – obatan pun berkembang dari yang mulanya menggunakan kimia sebagai bahan dasar, namun sekarang ada obat – obatan tradisional yang bisa juga digunakan dan manfaatnya pun sama. Bahannya pun tersedia di sekitar kita dan di sekeliling kita.

Daun Sukun

daun sukun

Obat yang pertama adalah tanaman daun sukun, daun sukun merupakan tanaman yang mengandung sitosterol dan flavonoid khasiatnya meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan jantung. Caranya adalah dengan merebusnya terlebih dahulu, setelah itu air rebusannya diminum. Dan lakukan hal tersebut selama seminggu.

Ubi Jalar atau Wortel

ubi jalar

Obat tradisional jantung yang kedua adalah ubi jalar atau wortel. Wortel selain berkhasiat untuk kesehatan mata bisa juga digunakan sebagai obat penyakit jantung. Dikarenakan zat fotinutrien yang ada pada ubi jara dapat membantu sistem peredaran dalam tubuh dan memperbaiki sel – sel tubuh yang rusak. Biasanya disajikan bersama madu, dan diminum sebanyak 3 kali sehari.

Jus Mengkudu

jus mengkudu

Mengkudu mengandung zat antioksidan yang sangat tinggi, yang dapat menangkal zat radikal bebas penyebab sakit jantung dan kanker. Dikarenakan zat radikal bebas menyebabkan pengendapan pembuluh darah, maka dari itu adanya mengkudu untuk menetralisir hal tersebut.

Beberapa hal diatas adalah sebagian obat tradisional yang bisa menyembuhkan penyakit jantung. Jadi, manusia sekarang tak perlu lagi merogoh kocek dalam – dalam untuk bisa sembuh dari penyakit jantung. Hanya dengan mengonsumsi daun sukun, wortel, dan mengkudu, sudah dapat menyembuhkan penyakit jantung, jika dikonsumsi secara rutin. Obat tradisional jantung tersebut seluruhnya ada di sekitar kita dan tak sulit untuk dicari.

 

Jantung

Obat Jantung Herbal yang Ampuh dan Mudah Ditemukan

Leave a comment

Penyakit jantung memang masih menjadi ancaman yang sangat mengerikan untuk kebanyakan  orang, namun jika tahu obat jantung herbal tentunya tidak perlu terlalu khawatir. Bagi Anda yang tidak ingin ketergantungan dengan obat-obatan medis yang berbahan kimia, sebaiknya Anda wajib mengetahui apa saja obat-obatan herbal yang bisa menyembuhkan penyakit jantung. Alam telah memberikan banyak kekayaan tumbuhan yang dapat kita manfaatkan menjadi obat-obatan. Bagi Anda yang sering mengalami lemah jantung, jantung berdebar, dan sebagainya, sebaiknya Anda wajib mengetahui tanaman-tanaman yang bagus untuk jantung serta dapat menyembuhkan penyakit jantung tersebut.

Obat Jantung Herbal yang Mudah DitemukanObat Jantung Herbal yang Mudah Ditemukan

  • Daun Sukun

Daun Sukun

Daun ini dipercaya mampu mengurangi bahkan menyembuhkan penyakit jantung. Cara penggunaannya juga cukup mudah, yaitu dengan merebus selembar daun sukun dengan 1,5 liter air sampai hanya tinggal sedikit saja atau sekitar setengah liter. Rutin mengonsumsi rebusan daun sukun di pagi dan sore hari dapat mengurangi risiko serta penyembuhan penyakit jantung.

  • Daun Sirih Merah

daun sirih merah

Hampir sama halnya dengan daun sukun, Anda bisa merebus 3 hingga 4 lembar daun sirih merah dengan menggunakan 800 ml air hingga tersisa separuhnya. Konsumsi rebusan daun sirih merah ini di pagi dan juga malam hari untuk mendapatkan hasil terbaiknya.

  • Daun Sirih Sinergis

Daun Sirih Sinergis

Campur untuk direbus antara 4 lembar daun sirih, kemudian 2 genggam dari daun asam, 2 hingga 3 buah belimbing sayur, 3 gram umbi dari daun kering, 4 hingga 5 lembar daun gingseng, dan rebus menggunakan air sebanyak 600 ml hingga hanya tersisa 300 ml saja atau separuhnya. Minum ramuan herbal ini dengan campuran madu asli, serta minum sehari 3 kali untuk mendapatkan hasil maksimalnya.

  • Omega 3

Omega 3

Omega 3 yang terdapat pada ikan dipercaya mampu menurunkan risiko serta penyembuhan dari penyakit jantung. Anda bisa mengonsumsi ikan segar yang dimasak tanpa minyak, maupun mengonsumsi obat jantung herbal dalam bentuk kapsul minyak ikannya.

Bahan-bahan seperti di atas sepertinya mudah untuk Anda temukan di sekitar Anda bukan? Memang benar untuk menyembuhkan penyakit jantung tidak harus dengan obat-obatan berbahan kimia. Dengan rutin mengonsumsi obat obatan herbal juga dapat menjadi penyembuh yang ampuh untuk tubuh kita. Jika Anda sulit menemukan bahan tersebut di sekitar Anda, ada cara yang lebih mudah lagi. Anda bisa mengonsumsi bawah putih sebagai cara yang paling mudah. Bawang putih terutama bawang putih lanang dipercaya memiliki minyak yang sangat bagus untuk menjaga jantung kita. Sekarang tentunya Anda bisa lebih mudah menemukan obat jantung herbal di sekitar Anda bukan? Selamat mencoba dan semoga artikel kami kali ini bermanfaat.

Jantung

Apa saja Obat Jantung Alami? Berikut Informasinya

Leave a comment

Dalam artikel kali ini kami akan membahas tentang apa saja obat jantung alami yang bisa digunakan oleh para penderitanya. Penyakit jantung ini disebabkan karena pembuluh arteri mengalami penyempitan atau penyumbatan. Penyumbatan ini disebabkan karena ada endapan lemak yang menumpuk pada dinding arteri. Penyumbatan bisa membuat daya pompa jantung menjadi melemah. Dengan begitu darah tidak bisa beredar ke seluruh bagian tubuh dengan sempurna. Apabila hal tersebut terjadi pada pembuluh dara yang menuju ke otak, maka akan mengakibatkan stroke. Namun jika terjadi pada pembuluh darah menuju jantung, akan disebut dengan serangan jantung. Tidak banyak orang yang kehilangan nyawa akibat terkena serangan jantung ini. Oleh sebab itu bagi Anda yang belum terlanjut kena penyakit tersebut, hendaknya selalu waspada. Namun jika Anda sudah terkena penyakit tersebut, segera lakukan penyembuhan, salah satunya dengan menggunakan obat herbal jantung berikut.

4 Obat Jantung Alami yang Efektif Penyembuhannya

4 Obat Jantung Alami yang Efektif Penyembuhannya

  • Konsumsilah air rebusan daun sukun

air rebusan daun sukun

Sudah sangat terkenal bahwa daun sukun ini mengandung zat yang bisa melunturkan kolesterol dan melancarkan metabolisme di dalam tubuh. Cara mengonsumsinya sangat mudah, Anda hanya perlu merebus daun sukun hingga mendidih menggunakan air yang secukupnya (kurang lebihnya 2 gelas)

  • Mengonsumsi madu

mengkonsumsi madu

Madu ini mengandung cukup banyak zat yang menguatkan jantung dalam memompa darah. Anda bisa mengonsumsi madu ini 3 kali dalam sehari

Kunyit ini berfungsi untuk menghilangkan tumpukkan lemak yang menyumbat pembuluh arteri. Cara mengonsumsi obat jantung alami menggunakan kunyit ini dengan memarut lebih dulu, kemudian masukkan ke dalam satu gelas air. Setelah itu saring hingga tersisa airnya, dan minumlah air perasan kunyit tersebut

  • Mengonsumsi jus buah mengkudu

mengkonsumsi jus buah mengkudu

Buah mengkudu ini sangat ampuh dalam menangkal radikal bebas yang ada di dalam tubuh manusia. Dengan begitu, para penderita tidak hanya bisa mengatasi penyakit jantung yang dirasa, melainkan bisa menghindari terjadinya penyakit kanker.

Dalam mengatasi penyakit jantung yang diderita tidak hanya dengan mengonsumsi obat herbal tersebut, melainkan ada beberapa kegiatan yang bisa lebih menunjang keefektifan obat herbal dalam bekerja. Beberapa diantaranya yaitu dengan menjaga pola makan sehat. Berhentilah mengonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak. Pasalnya makanan berlemak akan menambah tumpukkan lemak di dalam pembuluh arteri. Anda juga harus selalu menjaga tekanan darah. Pasalnya tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan penyebab dari munculnya penyakit jantung. Para penderita juga harus membakar lemak-lemak tersebut dengan rutin melakukan olahraga. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat-berat. Hanya dengan berlari kecil atau bersepeda saja, sudah sangat membantu dalam melunturkan lemak di dalam tubuh. Demikianlah informasi yang dapat kami tuliskan tentang obat jantung alami beserta hal yang menunjang keefektifan obat herbal dalam bekerja.

Jantung

Perbanyaklah Informasi tentang Gejala dan Obat Herbal untuk Jantung

Leave a comment

Sangat penting bagi Anda untuk mengetahui apa saja gejala serta obat herbal untuk jantung. Pasalnya semakin kesini, jumlah penderita penyakit jantung semakin banyak. Hal ini bisa terjadi karena terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak. Pasalnya makanan mengandung lemak akan menyebabkan adanya tumpukkan lemak didinding arteri dan menyebabkan penyumbatan. Memang benar makanan berlemak pasti rasanya enak, namun tidak akan berakibat enak pada kesehatan. Oleh sebab itu sejak dini, Anda harus bisa menghindari makanan-makanan berjenis itu, dan lebih mempraktikkan pola hidup sehat di setiap hari. Jantung adalah sebuah organ bagian dalam manusia yang sangat penting karena fungsinya untuk memompa darah ke semua organ tubuh. Apabila jantung mengalami kerusakan, maka nyawa pun bisa menghilang. Ini sudah terbukti bahwa penyakit jantung merupakan sebuah penyakit nomor 1 yang sudah merenggut nyawa banyak orang di seluruh dunia.

Gejala dan Obat Herbal untuk Jantung yang Ampuh

Gejala dan Obat Herbal untuk Jantung yang Ampuh

  • Kunyit

Kunyit

Selain dijadikan bahan masakan, kunyit ini memiliki manfaat untuk menghilangkan kolesterol jahat di dalam darah yang bisa membuat pembuluh darah tersumbat. Cara penggunaan obat herbal untuk jantung ini hanya dengan memarut kunyit dan larutkan ke dalam air, kemudian disaring

  • Jus mengkudu

jus mengkudu

Buah mengkudu ini mengandung antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan serangan jantung ataupun kanker

  • Mengonsumsi madu

madu

Madu memiliki khasiat menguatkan otot pada jantung. Pasalnya madu mengandung garam, mineral serta zat gula alami untuk meningkatkan kinerja jantung.

Seseorang diwajibkan untuk mengonsumsi ketiga obat herbal tersebut jika sudah mengalami beberapa gejala seperti ini:

  • Sering merasakan sakit kepala. Sakit kepala atau pusing akan terjadi ketika kena sinar matahari. Selain pusing, denyut jantung juga akan melemah atau semakin menyempat
  • Merasa nyeri pada bagian dada kiri. Nyeri ini terjadi karena ada penyumbatan arteri, dengan begitu darah pun tak bisa mengalir untuk memberikan oksigen ke seluruh tubuh
  • Mudah merasakan lelah. Penderita akan merasa lelah, meskipun tak habis melakukan aktivitas apa pun. Atau bahkan ketika penderita bangun tidur pun merasakan lelah seperti setelah melakukan olahraga lari
  • Merasakan mual. Gejala mual ini sering menimbulkan muntah, menyebabkan penderita tak nafsu makan dan akhirnya berat badan pun menurun.

Apabila Anda merasa ada beberapa gejala penyakit jantung yang berada ditubuh Anda, maka segeralah periksakan ke dokter, apakah benar itu gejala penyakit jantung atau bukan. Jangan sampai biarkan masalah ini berlarut-larut. Jika memang gejala yang Anda alami tersebut benar-benar merupakan sebuah indikasi adanya penyakit jantung namun tak segera ditangani, akan berakibat fatal. Bagi Anda yang sudah positif terkena penyakit tersebut tidak perlu merasa cemas. Mulailah mempraktikkan pola hidup yang sehat dan rutin dalam mengonsumsi obat herbal untuk jantung tersebut, maka bisa dipastikan penyakit jantung akan segera teratasi.

Jantung

Bermacam-macam Obat Alami Jantung

Leave a comment

Obat alami jantung dapat dengan mudah ditemui dan dilakukan dengan mudah pula. Mengobati penyakit jantung memang cukup sulit untuk dilaksanakan, namun dapat dicegah dengan mudah supaya kondisi tidak memburuk. Penyakit jantung dan stroke memang diketahui sebagai penyakit tak menular yang menjadi faktor pemicu kematian nomor satu di dunia.

Aneka Obat Alami Jantung

Bermacam-macam Obat Alami Jantung

Penyakit jantung dapat berisiko menyerang siapa pun kapan pun. Jantung menjadi organ tubuh yang sangat penting karena bekerja menyaring dan mengalirkan darah menuju bagian tubuh yang memerlukan suplai darah. Pengobatan alami juga bisa dimulai dari langkah-langkah pencegahan yang akan lebih baik dilakukan daripada mengobati. Beberapa langkah pencegahan dan obat alami jantung antara lain:

  • Mengonsumsi aneka buah-buahan dan sayuran hijau

Mengonsumsi aneka buah-buahan dan sayuran hijau

Buah-buahan dan sayuran hijau pada umumnya memiliki senyawa fitonutrien yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kinerja jantung yang kuat. Selain itu pada umumnya juga kaya akan kandungan serat dan antioksidan yang sangat baik bagi tubuh dan mencegah risiko berbagai penyakit.

  • Menghindari konsumsi makanan instan dan cepat saji

Menghindari konsumsi makanan instan dan cepat saji

Menghindari makanan instan dan cepat saji karena memiliki kadar kalori yang tinggi. Selain itu garam tinggi dalam makanan instan dan cepat saji juga bisa memicu tekanan darah tinggi yang berbahaya bagi jantung.

  • Menghindari rokok dan asapnya

Menghindari rokok dan asapnya

Banyak penelitian yang telah dilakukan dan terbukti bahwa seorang perokok aktif ataupun perokok pasif memiliki risiko lebih mudah terserang penyakit jantung dan pembuluh darah, paru-paru, dan stroke.

  • Menjaga tekanan darah tetap normal

menjaga tekanan darah tetap normal

Menjaga tekanan darah tetap normal salah satunya bisa dilakukan dengan menjaga asupan garam, seperti yang telah disebutkan tadi salah satunya dengan menghindari makanan instan dan cepat saji karena memiliki kandungan garam yang tinggi. Tekanan darah tinggi atau hipertensi biasa disebut sebagai silent killer sebab gejalanya tak terlalu terlihat pada sebagian orang. Tekanan darah tinggi disebabkan keausan lapisan pembuluh darah halus.

  • Memantau kolesterol

memantau kolesterol

Kelebihan lipid darah atau lemak adalah pemicu utama penyakit jantung. Lipid darah yang termasuk LDL atau kolesterol jahat, HDL atau kolesterol baik dan trigliserida. Pengobatan yang tepat dengan meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat. Menjaga kolesterol bisa dilakukan dengan menjaga asupan makanan bagi tubuh.

  • Menjaga berat badan

Menjaga berat badan

Obesitas atau kelebihan berat badan sangat berpengaruh pada penyakit diabetes, yang termasuk penyakit kardiovaskular. Andaikan Anda memiliki penyakit diabetes, risiko yang Anda punya sama dengan risiko seseorang yang sudah memiliki penyakit jantung.

  • Berolahraga dengan teratur dan cukup istirahat

Berolahraga dengan teratur dan cukup istirahat

Berolahraga dengan teratur akan meningkatkan daya tahan Anda terhadap risiko berbagai penyakit yang mengancam. Berolahraga juga bisa memunculkan perasaan bahagia dan menghilangkan stres. Istirahat yang cukup membantu detak jantung menjadi stabil.

Itulah tadi beberapa obat alami jantung yang bisa Anda terapkan sehari-hari.

Jantung

Cara Praktis Mencegah Penyakit Jantung

Leave a comment

Cara praktis mencegah penyakit jantung adalah dengan mengerti akan risiko yang ada. Ini dikarenakan penyakit jantung dan stroke merupakan faktor pemicu kematian nomor 1 di dunia. Anda harus mengerti dan mengetahui semua faktor yang bisa memicu penyakit kardiovaskular diantaranya dari faktor usia dimana semakin bertambah usia semakin bertambah pula risikonya dan faktor genetik atau keturunan.

Cara Mencegah Penyakit Jantung Dengan Mudah

Mencegah penyakit jantung

Penyakit jantung dapat menyerang siapa saja dan kapan saja. Jantung merupakan bagian tubuh yang teramat penting karena bekerja memompa aliran darah ke seluruh bagian tubuh yang membutuhkan. Ketika seseorang mengalami penyakit jantung maka akan mengalami rasa sakit dan nyeri yang teramat sangat. Oleh sebab itu, langkah pencegahan lebih baik dilakukan terlebih dahulu. Berikut beberapa langkah dan cara praktis mencegah penyakit jantung:

  • Berhenti merokok dan menghindari asap rokok

berhenti merokok dan menghindari asap rokok

Banyak riset yang telah membuktikan bahwa seorang perokok aktif ataupun pasif memiliki risiko lebih mudah terserang penyakit jantung dan pembuluh darah, paru-paru, dan stroke.

  • Menjaga tekanan darah tetap normal

menjaga tekanan darah tetap normal

Tekanan darah tinggi atau hipertensi masuk kategori penyakit silent killer sebab gejalanya tak terlalu terlihat pada sebagian orang. Tekanan darah tinggi disebabkan keausan lapisan pembuluh darah halus.

  • Memantau kolesterol

memantau kolesterol

Kelebihan lipid darah atau lemak adalah pemicu utama penyakit jantung. Lipid darah yang termasuk LDL atau kolesterol jahat, HDL atau kolesterol baik dan trigliserida. Pengobatan yang baik dengan meningkatkan HDL dan menurunkan LDL.

  • Batasi kalori

batasi kalori

Obesitas sangat berpengaruh pada penyakit diabetes, yang termasuk penyakit kardiovaskular. Bila Anda memiliki penyakit diabetes, risiko yang Anda miliki sama dengan seseorang yang sudah memiliki penyakit jantung.

  • Berolahraga secara teratur

berolahraga secara teratur

Jika Anda teratur berolahraga maka daya tahan tubuh Anda akan lebih baik dan memiliki daya tahan dalam menghindari berbagai penyakit. Setiap Anda berolahraga akan memunculkan gen yang berguna bagi kesehatan.

  • Cukup beristirahat

Cute woman sleeps on the white bed

Istirahat cukup akan membantu membuat detak jantung Anda stabil. Karena jantung beristirahat dengan berkontraksi secara minimal saat tertidur.

  • Mengurangi tingkat stres

mengurangi tingkat stres

Stres berpengaruh pada penyakit jantung dan stroke. Saat stres berat bisa memicu serangan jantung atau kematian secara tiba-tiba. Ada banyak alternatif untuk membantu menurunkan stres seperti berolahraga teratur, istirahat berkualitas yang cukup, banyak tertawa bersama keluarga dan teman, aktif mengikuti kegiatan sosial dan mengikuti acara kerohanian. Menonton televisi secara umum tidak membantu mengurangi tingkat stres, bahkan dapat menambah stres. Sebisa mungkin Anda bisa menghindari orang-orang dan kondisi yang bisa membuat Anda khawatir dan emosi.

Penyakit jantung telah menjadi sesuatu yang ditakuti oleh orang-orang di Indonesia dan bahkan di dunia karena bisa menyebabkan kematian secara mendadak. Oleh karena itu dari sekarang mulailah Anda menerapkan gaya hidup sehat untuk mencegah penyakit jantung.

Jantung

Beberapa Ciri-Ciri Gejala Kelainan Jantung Dini

Leave a comment

Kelainan jantung pada awalnya dikarenakan sel-sel jantung mati dan menyebabkan aliran darah ke jantung berhenti atau dapat juga dikarenakan adanya penyumbatan pembuluh darah. Penyakit jantung menempati posisi pertama menjadi pembunuh nomor satu di dunia bersamaan dengan penyakit stroke. Pada umumnya penyebab seseorang mengalami serangan jantung dikarenakan gaya hidup yang tak sehat, merokok dan makan makanan dengan kandungan kolesterol tinggi.

Ciri-Ciri Awal Kelainan Jantung

gejala sakit jantung

Faktor lain yang memicu penyakit jantung bisa jadi karena adanya penyumbatan pembuluh darah dan penyumbatan pembuluh darah itu terbagi menjadi dua yaitu, penyumbatan pembuluh koroner besar yang berlangsung sementara dan disertai nyeri yang teramat sangat pada dada. Selanjutnya adalah penyumbatan pembuluh koroner kecil yang disebabkan kolesterol ataupun akibat pengaruh diabetes dan menjadikan pembuluh darah kaku.

kelainan jantung dini

Masyarakat modern pada masa sekarang ini yang mempunyai gaya hidup tak sehat seperti enggan untuk berolahraga, tidak cukup istirahat dan merokok memiliki peran sendiri dalam proses memperparah berkembangnya penyakit ini. Memang penderita penyakit jantung sebagian besar dari kalangan pria, akan tetapi tak menutup kemungkinan penderita berasal dari kalangan wanita juga. Berdasarkan riset wanita memiliki risiko menjadi penderita penyakit jantung yang setara dengan pria. Pada wanita biasanya terasa sakit, lelah dan lemas serta gejalanya tidak terasa di awal jika mempunyai risiko diabetes.

Pada umumnya kelainan jantung memiliki ciri-ciri gejala awal sebagai berikut:

gejala kelainan jantung

  • Nyeri pada bagian dada, hal ini disebabkan pembuluh darah dan jantung tidak mendapat oksigen dan aliran darah yang dibutuhkan. Pada umumnya terasa seperti jantung sedang diremas.
  • Mengeluarkan keringat berlebih walaupun Anda sedang tidak melakukan suatu aktivitas. Pada umumnya bagian yang sering mengeluarkan keringat pada bagian telapak tangan.
  • Merasa kelelahan yang berlebih meski Anda tidak sedang beraktivitas fisik apa pun secara berat.
  • Sesak nafas yang disebabkan kontraksi pembuluh jantung yang tak normal dan berpengaruh ke paru-paru sehingga nafas Anda terasa sesak.
  • Jantung berdebar kuat tanpa sebab apa pun dan pada umumnya terasa seperti sesudah berlari.
  • Merasa cemas, dimana kecemasan yang muncul sebagai akibat pemikiran akan kondisi tubuh mengenai penyakit yang diderita. Alangkah baiknya Anda membuat diri Anda sendiri menjadi tenang, sebab perasaan cemas justru bisa menjadi pemicu gangguan jantung itu sendiri.
  • Sakit kepala yang teramat sangat yang disebabkan karena aliran darah yang tidak normal dan terganggu menuju ke otak.
  • Turunnya nafsu makan pada penderita secara drastis serta disertai mual dan muntah.
  • Adanya pembengkakan pada bagian tubuh juga bisa menjadi pertanda awal penyakit jantung.
  • Nyeri pada bagian tubuh yang dikarenakan peredaran darah tersumbat.

Penting untuk diketahui ciri-ciri gejala awal kelainan jantung bisa jadi berbeda pada tiap-tiap orang.

Jantung

Perbedaan Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita Dan Laki-laki

Leave a comment

Gejala penyakit jantung pada wanita memang berbeda dengan gejala yang di tunjukkan pada penderita penyakit jantung laki-laki. Menurut  sebuah penelitian hal ini di sebabkan karena perbedaan struktur organ dalam tubuh jantung wanita dan laki-laki memang sangat berbeda. Yang mengejutkan adalah bahwa gejala yang di tunjukkan pada penderita penyakit jantung wanita tidaklah sejelas dengan gejala yang di tunjukkan pada kaum laki-laki. Banyak sekali penderita jantung wanita yang mendapatkan serangan “rahasia”  hanya karena salah dalam mengartikan gejala penyakit jantung yang di alaminya. Inilah yang membuat kita harus lebih waspada sehingga penting sekali untuk mengenali beberapa gejala penyakit jantung yang terjadi khususnya pada wanita.

Bagaimana Cara Mengenali Gejala Penyakit Jantung Pada Wanita?

29. gejala penyakit jantung pada wanita 1

Meski gejala penyakit jantung pada wanita sangat sulit untuk di kenali, tak ada salahnya jika kita mengetahui terlebih dahulu apa saja yang biasanya menjadi gejala umum dari penyakit jantung yang di derita oleh wanita.

  • Mirip gejala sakit maag

mirip gejala sakit maag

Jika Anda pernah sakit maag maka Anda pasti mengetahui bahwa di antara gejala penyakit maag adalah nyeri pada bagian perut, perut terasa penuh, mual dan muntah. Yang terjadi dalam penyakit jantung pada wanita juga sama, sehingga banyak orang yang salah mengartikannya sebagai penyakit saluran pencernaan. Perlu sangat di waspadai jika gejala tersebut di sertai dengan gejala penyakit jantung yang lainnya.

  • Sakit yang terasa di bagian rahang

Sakit yang terasa di bagian rahang

Seorang wanita sangat rentan memiliki penyakit gigi dan gusi. Hal itu dikarenakan kurangnya asupan kalsium yang ada pada tubuhnya terutama yang terjadi pada mayoritas ibu yang sedang hamil dan menyusui. Gejala pada penyakit jantung yang di derita seorang wanita juga di tunjukkan dengan adanya nyeri yang terasa di bagian rahang, namun karena saking terbiasanya maka penderita sering menganggapnya sebagai sakit gigi atau gusi yang biasa terjadi.

  • Dada yang terasa sangat panas

Dada yang terasa sangat panas

Adanya rasa sakit yang terasa di bagian dada tepatnya di bagian di antara payudara. Rasanya sakit dan panas seperti di tusuk-tusuk benda tajam. Juga dengan tambahan gejala yaitu sering bersendawa dan merasakan sakit yang amat sangat pada organ dalam bagian pencernaan.

Dalam kasus penyakit jantung yang di derita seorang wanita di temukan fakta bahwa dari 43% kasus, 43% di antaranya sama sekali tidak menunjukkan gejala penyakit jantung yang spesifik sehingga mengakibatkan penderita terlambat di lakukan pertolongan pertama pada serangan jantung yang terjadi. Maka ada beberapa hal yang bisa seorang wanita lakukan jika ingin terhindar dari penyakit jantung di antaranya  adalah rutin berolahraga, konsumsi  makanan yang sehat, terapkan pola hidup yang baik serta menghindari stres. Demikian ulasan singkat tentang gejala penyakit jantung pada wanita.